Você sabia que:
- Seu coração emite campos eletromagnéticos que mudam de acordo com suas emoções e que o campo magnético do coração humano pode ser medido a uma distância de alguns metros do seu corpo?
- No desenvolvimento fetal o
coração se forma e começa a bater antes de o cérebro ser desenvolvido?
- As ondas cerebrais de uma mãe
podem se sincronizar com os batimentos cardíacos de seu bebê?
- Emoções positivas ajudam o cérebro na criatividade e solução de problemas inovadores?
Estas são algumas das descobertas de pesquisas feitas pelo Instituto HeartMath, uma organização sem fins lucrativos com sede na California, EUA. Com pesquisas que desvendam as conexões entre coração e cérebro, a nova ciência têm nos mostrado a importância da participação de nossos corações e emoções em nossa vida. Muito além de um mecanismo que bombea sangue para o corpo, o coração humano possui seu próprio cérebro, como nos explica Gregg Braden.
Há um fluxo de transmissão de informações enviadas não somente do cérebro para o coração, mas também do coração ao cérebro. E quando atingimos um equilíbrio nesta conexão, medido em 0.10 ciclos por segundo, é quando enviamos ótimos sinais entre coração-mente e criamos um estado de coerência, quando nosso cérebro começa a enviar químicas curativas ao nosso corpo e nosso sistema imunológico se fortalece.
Este estado de coerência é conseguido
em estados de calma interior. É quando tomamos melhores decisões, temos um
melhor discernimento e nos relacionamos melhor com os outros. Daí a importância
de práticas como o relaxamento físico e mental e a meditação que equilibram as
emoções, criam um estado de calma e aumentam nossa imunidade como já mostrado por
pesquisas feitas na Universidade do Estado de Ohio e na Harvard Medical School, entre outras.Vale a pena conhecer o site do Instituto HeartMath por onde se têm acesso às pesquisas recentes e muita informação. Eles disponibilizam para downlod o pdf “O Estado de Calma” em português, que ensina um exercício simples e rápido para aprendermos a acessar nossa calma interior.
http://www.heartmath.org
